Yoga Walking

Erfahren Sie mehr über Yoga Breath Walking.

„Von der Depression zu Klarheit und Verbundenheit“

Stimmungsschwankungen und depressive Phasen kennt fast jeder von uns.
Dauern sie jedoch lange an, so sinkt unser Energievorrat drastisch und
wir fühlen uns von allem abgeschnitten, was uns wichtig ist. Wir fühlen uns isoliert,
verlieren jegliche Motivation und sehen keine Zukunft mehr.
Das Atemmuster beim Yoga Walk hilft Stress abzubauen, Toxine über die Lunge
auszuleiten, bringt Klarheit, Energie und vegetative Balance. Der meditative Teil
des Walks bringt uns wieder in Verbindung mit der Natur, dem Leben, den anderen Menschen
und mit uns selbst.